Recovery ist gut, aber du performst meist besser mit 48 Stunden zwischen harten Einheiten. Deshalb liegen die Intervalle morgen.
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RecoveryGutSchlaf7h
Harte Einheitvor 22h
Der Coach in deiner Trikot-Tasche
Die erste echte Radsport-Coach
App.
Kennt dein Training, trifft die richtige Entscheidung, holt das Beste aus dir raus.
So denkt eval:u
Du weißt jeden Morgen,was heute zählt.
eval:u kombiniert alle deine Daten und erstellt daraus den nächsten konkreten Trainingsimpuls.
Deine Daten heute
HRV
62
Schlafqualität
88%
Belastung (7 Tage)
540 TSS
Erholung
+6 ▲
FTP Entwicklung
+12 Watt ▲
eval:u kennt dich
In der Peak-Phase zählt jetzt Schwelle mehr als VO2max.
Auf lange Intervalle reagierst du besonders gut.
Diese Woche bauen wir Zeit an der Schwelle auf.
Dein Wettkampf enthält wiederholte Belastungen von 30 Minuten.
eval:u entscheidet
Heute: 2 x 20 min Schwelle
Erholung und Schlaf passen, deine Form steigt. In dieser Woche der Peak-Phase ist das ein perfekter Tag, um an deiner Schwelle zu bauen.
Das Problem heute
Tools sammeln Daten.Du sammelst offene Fragen.
Zwischen Trainingsplan, Tracker und Chat fehlt die Einordnung. Genau dort entstehen Unsicherheit, Fehlentscheidungen und unnötige Reibung.
Da stehen 300 Watt, HRV 48, ein Schlafscore ... was bringt mir das alles?
Für sich genommen wenig. Zusammen heißt das: heute hast du Körner. Lass sie uns für die Intervalle nutzen.
Mein Plan sagt Intervalle. Mein Körper sagt eher nein.
Die Belastung der letzten Tage ist hoch. Deswegen reduzieren wir heute.
Garmin sagt produktiv, Whoop sagt gelb, Strava sagt nichts.
Einzelne Signale widersprechen sich. Im Kontext deiner Woche sind sie trotzdem klar.
Werde ich eigentlich besser? Ich weiß nie, ob das nächste Training was bringt.
Klar wirst du das: Dein 10-Minuten-Wert ist in vier Wochen um 12 Watt gestiegen. Genau darauf zahlt die nächste Einheit ein.
Echtes Coaching statt nur Datenrauschen
Der Unterschied ist ein Coach, der dich kennt.
Analyse-Tools zeigen Daten. Chatbots antworten. Adaptierte Pläne passen grob an.eval:u verbindet Ziel, Kontext und Beziehung – und coacht dich wie ein echter Coach.
Andere Tools
Analyse-Tool
- +Zeigt viele Graphen
- −Keine konkreten Schlussfolgerungen.
- −Keine Hilfe, was das für dich bedeutet.
Chatbot
- +Antwortet schnell auf Fragen
- −Reaktiv, wartet bis du fragst,
- −vergisst Sachen und lässt sich von dir beeinflussen.
Adaptierter Trainingsplan
- +Passt Struktur grob an
- −Berücksichtigt Tagesform, Wetter und Zeitfenster nur begrenzt.
- −Kennt dich nicht wirklich und lernt nicht dazu.
eval:u
Dein digitaler Radsport-Coach
Aus Daten wird Führung.
eval:u lernt aus deinen Daten und von dir und führt dich maximal individuell zu deinem Ziel, wie es ein menschlicher Coach tun würde.
Analysiert all deine Daten
Lernt aus der Beziehung
Zielgerichtet
Proaktiv
Behält alles im Blick
Erkennt Muster, die du übersiehst
Kennt deine Stärken und Schwächen
Erklärt das Warum
Immer dabei
eval:u – dein Radsport-Coach für jeden Tag,in jeder Situation. 24/7 an deiner Seite.
Nahtlos mit deinen Trainings- & Messtools
Kein Umlernen,kein neues Gerät.
Kompatibel mit
eval:u verbindet deine Daten und liefert die erste Einordnung.
Deine Trainingsdaten bleiben deine Trainingsdaten.
Aus der Community
Reviews aus dem Peloton.
Stimmen von Athleten, die mit eval:u trainieren.
Flexibel statt starr
Eine verpasste Einheit hat mich frueher die ganze Woche aus dem Tritt gebracht. eval:u ordnet das ein und passt den Rest sinnvoll an, statt mich blind aufholen zu lassen.
Weniger ist mehr
Ich hatte das Gefuehl, immer mehr trainieren zu muessen. eval:u hat mir gezeigt, dass die bessere Entscheidung oft weniger ist - und warum.
Die Luecke zwischen App und Coach
Ich wollte keinen teuren Personal-Coach - aber auch nicht mehr blind nach Plan fahren. eval:u fuellt genau diese Luecke.
Genau das gesucht und gefunden
Ein individueller Trainingsplan mit Zielausrichtung, der jederzeit durch eval:u an meine taeglichen Umstaende angepasst werden kann. Dazu einfache oder wahlweise tiefgreifende aber jederzeit verstaendliche Erklaerungen aller Daten. Genau das habe ich gesucht und hier gefunden.
Der Mittelweg, den ich gesucht habe
Ein Personal-Coach war mir zu teuer, ein starrer Trainingsplan von der Stange zu unpersoenlich. eval:u liegt genau dazwischen - mit echter Anpassung, ohne den hohen Preis.
Flexibel statt starr
Eine verpasste Einheit hat mich frueher die ganze Woche aus dem Tritt gebracht. eval:u ordnet das ein und passt den Rest sinnvoll an, statt mich blind aufholen zu lassen.
Weniger ist mehr
Ich hatte das Gefuehl, immer mehr trainieren zu muessen. eval:u hat mir gezeigt, dass die bessere Entscheidung oft weniger ist - und warum.
Die Luecke zwischen App und Coach
Ich wollte keinen teuren Personal-Coach - aber auch nicht mehr blind nach Plan fahren. eval:u fuellt genau diese Luecke.
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Bereit für echtes Coaching
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